Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 24,12g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 81,58g.
Mittagessen: Polenta no Forno ou Fervida, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Omelete ou Ovos Mexidos, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Nanica. mehr...
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1236 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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porsche#Cy's Gewichtsverlauf
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