Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 10,73g | Eiw: 31,24g | Kohlh: 139,70g.
Frühstück: Изюм, Гудвилл Хлопья Пшённые. Mittagessen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Магнит Банан, Суп с Куриными Фрикадельками 21.03.2020. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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