Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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72 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 88,12g.
Frühstück: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Mittagessen: Зеленый Луг Кефир 1%. Abendessen: Жигулевское Светлое Пиво. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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