Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 81,94g | Eiw: 169,59g | Kohlh: 97,66g.
Frühstück: 蛋-炒蛋(油3大匙), 煙肉（腌製，煎）, 咖啡, 烘麵包. Mittagessen: 檸檬水, 飯, 叉燒. Abendessen: 生菜, 蛤蜊/蜆, 海鮮 海鮮-鮑魚, 海鮮 海鮮-扇貝,立帆蛤,帆立貝, 石斑魚, 海鮮 火鍋-肥牛. Snacks/Sonstiges: OK便利店 芝士蛋糕. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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