Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
|
115,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 113,70g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 130,73g.
Frühstück: Дымов Сосиски Дмитровские, Campina Сливки Порционные, Кофе с Молоком, Сыр с Плесенью, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, Суп. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
gigienist's Gewichtsverlauf
|