Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 31,94g | Eiw: 108,37g | Kohlh: 127,66g.
Frühstück: Фитнес-коктейль. Mittagessen: Красное Яблоко, Клементины, Каждый День Гавайская Смесь, Салат крабовый номер 7, Горбуша на Пару. Abendessen: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Ашан Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Оякодон. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Olga-skinny fat's Gewichtsverlauf
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