Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 41,41g | Eiw: 94,66g | Kohlh: 122,93g.
Frühstück: Сырой Овощ, Скумбрия Копченая, Овсяноблин. Mittagessen: Fitness Formula BCAA 2:1:1. Abendessen: Булгур (Вареный), Лаваш, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Скумбрия Копченая, Скумбрия Копченая, Сырой Овощ. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastenyshka1's Gewichtsverlauf
|