Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 6,64g | Eiw: 25,60g | Kohlh: 143,68g.
Frühstück: Сто Пудов Рисовая Мука, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Abendessen: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Помидоры, Яблоко Желтое, Мистраль Ядрица Гречневая. mehr...
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1527 kcal
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Bewegung:
Laufband - 25 Minuten, Body Balance - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Body Pump - 1 Stunde, Samsung Health - 20 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SelenaVV's Gewichtsverlauf
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