Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 68,22g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 138,97g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белый Хлеб. Mittagessen: Кофе с Молоком, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные, Белый Хлеб, Блины на Кефире. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Чай. mehr...
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800 kcal
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Bewegung:
тренажерный зал - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Юлия minenina's Gewichtsverlauf
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