Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 66,19g | Eiw: 94,78g | Kohlh: 169,72g.
Frühstück: Freshclub Сырники Домашние, Сыробогатов Гауда, Батон Нарезной, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Просто Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Сваля Сыр Легкий, Даханаго Торт Марго, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Мясновъ Торт по-Царски из Филе Курицы с Грибочками, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Оладьи Печёночные, 365 Дней Соломка Сладкая, Мой Торт Киви. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|