Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
|
72,7 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 88,56g | Eiw: 126,12g | Kohlh: 250,75g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Сыр Тильзитер , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Махеевъ Джем Апельсиновый, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Просто Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Сыр Тильзитер , Любятово Хлопья Кукурузные, Еврозлак Сахар Песок, Рот Фронт Халва Глазированная, 365 Дней Соломка Сладкая, Мой Торт Киви, Индилайт Бедро Индейки, Бульон из Индейки, Barilla Вермишель Filini . Abendessen: Просто Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Раз Два Оладьи Печеночные, Hand Picked Сушеное Манго, Избенка Творог Зернёный 4%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|