Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
|
55,4 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 139,34g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 94,27g.
Frühstück: Велком Колбаса Романо, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Heinz Брусничный Соус, Свинина запечённая. Abendessen: Pirkka Хлебцы Ржаные, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вареное Яйцо, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Славянка Лёвушка, Pirkka Хлебцы Тонкие Ржаные, Сало, Красный Лук. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|