Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 23,08g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 103,86g.
Frühstück: Slankie Smeerkaas 20+, Body & Fit Rijstewafel, AH Kipfiletblokjes, Ijsbergsla, Tomaten. Mittagessen: AH Oosterse Wokgroente, AH Kipfiletblokjes, Lidl Magere Kwark. Abendessen: Zoute Haring, Italiaanse Bol. Snacks/Sonstiges: Popcorn Gepoft in Olie, Jenever, Jumbo Koffie Creamersticks, Koffie (Oploskoffie), Saskia Helder Citroen, Gwoon Groentjes Gwoon, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Vitafit Tomatensap. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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annekepoetsma's Gewichtsverlauf
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