Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
|
67,2 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 72,84g | Eiw: 96,02g | Kohlh: 301,21g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Омлет с Молоком, Arla Сыр Натура Light, Стокманн Плов с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Abendessen: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Груша, Банан, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яшкино Вафли Шоколадные, Фрутоняня Пюре из Груш , Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|