Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 160,77g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Варенье, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Mittagessen: Dulcesol Тосты с Помидорами и Орегано , Куриный Бульон. Abendessen: Эклер, Ikea Куриные Фрикадельки . Snacks/Sonstiges: Яблоко, Грейпфрут. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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