|
Ну наконец-то 😌
|
82,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 39,77g | Eiw: 118,56g | Kohlh: 120,42g.
Frühstück: Помидоры, Чай с Лимоном, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Соль, Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Каждый День Панировочная Смесь, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Чеснок, Капуста, Соль, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Пангасиус Филе. Abendessen: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Чай, Сушеные Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Чай, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|