|
Went walking over the Hathaway Bridge wtih my Lovely Daughter in Law... SMile! Scales says I gained 1 lb instead of steady or lose one... must've been that extra salad last night? I don't mind... 3 lbs lost in 3 days to start with is better than I've seen all year! I'm gonna do it this time!
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2010:
|
1490 kcal
|
Fett: 91,15g | Eiw: 112,10g | Kohlh: 72,35g.
Frühstück: Atkins Caramel Fudge, splenda, heavy cream, coffee. Mittagessen: sharp cheddar shredded cheese, celery, cucumber chopped, cheese stick, salad, lite cesar salad dressing, pork rine, Canned Turkey. Abendessen: Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar, mayo, canned tuna, cooked cauliflower, cooked broccoli. Snacks/Sonstiges: Atkins Caramel Nougat, atkins Mocha Latte shake. mehr...
|
|
2056 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zMouseHeart's Gewichtsverlauf
|