Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 78,62g | Eiw: 105,77g | Kohlh: 56,73g.
Frühstück: Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Mittagessen: Лакт Творог 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Abendessen: La Pina Арахисовая Паста, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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t.loenko's Gewichtsverlauf
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