Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2013
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60,7 kg
Bisher verloren: 42,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 163,55g | Kohlh: 195,37g.
Frühstück: кофе, творог 5%, варенье, Конфеты из Молочного Шоколада. Mittagessen: огурец, помидор, капуста, болгарский перец, куриная грудка. Abendessen: балык, масло, брынза, овсяная крупа. Snacks/Sonstiges: киви, Яблоко, Простой Йогурт. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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