|
Het is niet te doen! Thuis zitten en geen lekkere koekjes eten gaat gewoon niet. Alles staat stil hier thuis behalve de weegschaal die draait de verkeerde kant op. Ik kan mezelf niet terugbrengen in de staat van een jaar geleden. Heb totaal geen motivatie meer. Dat de sportschool dicht is helpt ook al niet. 😲😲😲 Sterkte allemaal in deze moeilijke tijden! Op foto pan kippensoep . Recept: 1 kg kippendijen, 1 grote zak soepgroenten, handje foelie, 2 zakjes chinese kippensoep en 200 gram rundersoepballen. Het handigst is 1x eten en de rest in plastic zakken plat invriezen. Smakelijk eten.
|
67,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
414 kcal
|
Fett: 25,50g | Eiw: 13,50g | Kohlh: 31,85g.
Mittagessen: AH Pittenmix, Quaker Havermout (40g), Kiwi, Campina Griekse Stijl Yoghurt. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
lekker soepje 😋 Welke plastic zakjes gebruik je om deze plat in te vriezen zodat ze niet lekken ?
21 Mrz 20 vom Mitglied: Rommeltjes
|
Istad zakken van IKEA. Zit zo n strip op. Ik laat wel de lucht er eerst uit.
21 Mrz 20 vom Mitglied: Elvybarbar
|
21 Mrz 20 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Het ziet er wel gezond uit de soep 😃. Sterkte met alles.
21 Mrz 20 vom Mitglied: Heisenberg201
|
Daar doe je toch een moord voor, zo'n heerlijke pan kippensoep! Sterkte Els :-)
21 Mrz 20 vom Mitglied: Elfje69
|
Ziet er heerlijk uit zeg! En denk dat je niet de enige bent hoor. Misschien kan je ipv sportschool binnen of buiten aan activiteiten doen? Kunt binnen heel goed sporten nog als je wilt. Sterkte iig. En lekkere soepjes maken. 💪🏽
22 Mrz 20 vom Mitglied: AviaMar
|
@ annemiek rembil Hé 🙏🏻👋🏻👋🏻 Annemiek!
23 Mrz 20 vom Mitglied: Elvybarbar
|
23 Mrz 20 vom Mitglied: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvybarbar's Gewichtsverlauf
|