Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 30,23g | Eiw: 140,06g | Kohlh: 305,82g.
Frühstück: Milbona Reine Buttermilch, Ei, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Flavour, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Mittagessen: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Thunfisch, King's Crown Kidney-Bohnen, Gurke (Geschält). Abendessen: Banane, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milram Moin Schoko. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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