Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5582 kcal
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Fett: 371,06g | Eiw: 223,38g | Kohlh: 295,25g.
Mittagessen: AH 100% Pindakaas Naturel, AH 100% Pindakaas Naturel, Alpro Almond No Sugars, Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik, AH Chiazaad Bio. Abendessen: AH Soja met Vleugje Kokos, Kellogg's All-Bran Prebiotic Classic, Kellogg's All-Bran Prebiotic Classic, AH Soja met Vleugje Kokos, AH Geraspte Mozzarella 40+, Beyond Meat Beyond Burger, AH Jonge Bladsla met Veldsla, Chovi Spaanse Knoflookmayo, AH Groente Broodjes Paprika, AH Geraspte Mozzarella 40+, Chovi Spaanse Knoflookmayo, AH Groente Broodjes Paprika, Finck Natuur Ghee, AH Jonge Bladsla met Veldsla. Snacks/Sonstiges: AH Hagelslag Melk, Atkins Crunchy Roasted Muesli, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Céréal Hazelnootpasta, So Vegan So Fine Witte Kokospasta, LU Cracotte Naturel, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Smaakt Lijnzaadcrackers, Maza Hoemoes Spicy Mango, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Delicata Paaseitjes Melk, Atkins Crunchy Roasted Muesli, Atkins Crunchy Roasted Muesli, Kellogg's All-Bran Prebiotic Classic, AH Soja met Vleugje Kokos, Maza Hoemoes Spicy Mango, Smaakt Lijnzaadcrackers. mehr...
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1669 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Sorry pijn me knie om je een flinke schop te geven onder je hol!
22 Mrz 20 vom Mitglied: Yoo69
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22 Mrz 20 vom Mitglied: bontehond88
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22 Mrz 20 vom Mitglied: Yoo69
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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