Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 77,44g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 170,25g.
Frühstück: Сметана , Сыр Маасдам, Простоквашино Творог 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Болгарский Перец, Сливы. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Свиная Отбивная. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Putzen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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