Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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64 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 23,09g | Eiw: 34,29g | Kohlh: 141,39g.
Frühstück: Grießbrei. Mittagessen: Ketchup, Kaufland Dinkelvollkornbrot, K-Classic Bockwurst. Abendessen: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Honey & Nut Flakes. Snacks/Sonstiges: Mayo Feinkost Russischer Salat, Grießbrei. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sofia T98's Gewichtsverlauf
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