Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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44,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 255,77g.
Frühstück: Lactantia Lactose Free 1% Milk, General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch, Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Peek Freans Family Digestive Biscuits. Mittagessen: Tim Hortons Blueberry Muffin, Starbucks Strawberry Acai Refresher, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Abendessen: Cooked Mushrooms (from Fresh), Red Sweet Pepper, Zucchini , White Rice (Short-Grain, Cooked), Chili Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Tim Hortons Tim Bits. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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