Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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64 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 32,85g | Eiw: 31,41g | Kohlh: 89,51g.
Mittagessen: Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Soignon La Bûchette de Chèvre, Soupe de Légumes. Abendessen: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Huile d'Olive Extra Vierge, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Sonstiges: Fromage de Chèvre, Auchan Mayonnaise Allégée, Nakd Banana Bread, Fleury Michon Surimi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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