Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2013
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74,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 51,45g | Kohlh: 150,35g.
Frühstück: Almond Milk, Cream (Half & Half). Mittagessen: Trader Joe's Reduced Carb Whole Wheat Flour Tortillas, Avocado, green salad, dressing, raw vegetables. Abendessen: green salad, dressing, raw vegetables, Jennie-O Turkey Burgers Original, Butternut Burger Bun, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: The Snack Factory Pretzel Chips, Almonds, Cream (Half & Half). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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