Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 18,69g | Eiw: 20,18g | Kohlh: 79,32g.
Frühstück: Tomatoes, Cucumber, Boiled Potato, Broccoli, Egg. Snacks/Sonstiges: Dried Chia Seeds, Alfamart Buah Naga, Apples (Without Skin), Nestle Bear Brand Milk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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elfirapu's Gewichtsverlauf
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