Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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114 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 41,27g | Eiw: 41,61g | Kohlh: 174,79g.
Frühstück: Gut & Günstig Hafermahlzeit Porridge Beere. Mittagessen: Dulano Wiener Würstchen, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Joghurt Drink - Zitrone Limette, Kaffee. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Kaffee, Cc Action Crisps Pfirsich, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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