Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 26,49g | Kohlh: 140,39g.
Frühstück: Orion Чокопай, Пиканта Аджика Домашняя, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Молоко 3,4%. Mittagessen: Велес Сало Белорусское, Беляевский Хлеб Пшеничный, SPAR Картофель Мини Запеченый с Чесноком и Розмарином, Рот Фронт Карамель Лимончики, Фермерский Продукт Молоко 3,4%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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