|
блин блинский. (
|
100,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2306 kcal
|
Fett: 94,97g | Eiw: 158,15g | Kohlh: 203,34g.
Frühstück: Имбирный Чай, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Красный Октябрь Какао Порошок, Сметана 15%, Кухмастер Печенье, Травяной Чай, Капуста Тушеная, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Сметана 15%, Кухмастер Печенье, Фундук Фундук, Каждый День Курага , Champion Чернослив без Косточек, Сушеный Инжир, Фундук Фундук. mehr...
|
|
3943 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaklinka33's Gewichtsverlauf
|