Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 24,12g | Eiw: 17,02g | Kohlh: 91,97g.
Mittagessen: Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Café com Açúcar, Morangos, Nestlé Creme de Leite, Montevérgine Torrone com Amendoim. Snacks/Sonstiges: Itambé Creme de Leite, Mãe Terra Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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