Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 72,42g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 92,32g.
Frühstück: Банан, Простоквашино Творог 2%, Сметана , Кофе с Молоком. Mittagessen: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Авокадо Авокадо. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Oreo Печенье, Тефтели, Перловка Отварная, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Роллы. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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novaj-j's Gewichtsverlauf
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