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humssss... Minggu ini gak ada progres, jadi galau nih guys.. 🥺😢
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68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 59,63g | Kohlh: 276,78g.
Frühstück: Bakso Ayam, Nasi Putih, Sayur Campuran, Chicken Nugget, Usus Ayam, Cimory Yogurt Stroberi. Mittagessen: Es Buah, Teh Manis, Kerupuk Udang, Daging Sapi Giling tanpa Lemak, Ayam, Nasi Putih, Sup Ayam, Lumpia Ayam, Brownies, Chatime Taro Milk Tea. Abendessen: Roma Sari Gandum, Bakso Ayam, Mie, Kurma. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Sari Roti Roti Isi Coklat. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rahmat354's Gewichtsverlauf
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