Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
|
70,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 70,21g | Eiw: 100,94g | Kohlh: 129,38g.
Frühstück: Fit Parad Горячий Шоколад, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Каждый День Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере. Mittagessen: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лук, Картофель, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Каждый День Сыр Сулугуни, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Помидоры, Vego Паштет Постный Шампиньоны с Гречкой, Здоровое Меню Хлеб Шведский. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Шарлиз Кешью в Карамели с Кунжутом. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n16a11t82a's Gewichtsverlauf
|