Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 32,56g | Eiw: 47,56g | Kohlh: 65,82g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Простоквашино Сметана 10%, Сырники из Обезжиренного Творога. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Kamis Зелень Петрушки, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Нут Отварной, СТМ Скумбрия Пряного Посола. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Виктори 03's Gewichtsverlauf
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