|
91, 110
|
68,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 68,03g | Eiw: 122,65g | Kohlh: 160,64g.
Frühstück: Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Mittagessen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Фруктово-Ореховая Смесь, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , Помидоры, Курица Вареная, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Abendessen: Курага, Картошка Печеная, Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная. Snacks/Sonstiges: Кухня на Районе Горячий Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила Пученкова's Gewichtsverlauf
|