Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 114,98g | Kohlh: 209,70g.
Frühstück: Белый Медведь Кефир 2,5%, Печень Куриная Жареная, Куриная Грудка на Гриле, Чечевица Вареная. Mittagessen: Белый Медведь Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яблоко Зеленое, Банан, Тестов Спаржа Пан Чан, Яичный Желток, Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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donlavron's Gewichtsverlauf
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