Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 58,42g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 163,20g.
Frühstück: С Пылу с Жару Оладьи, Каждый День Цветочный Мед, Чай с Лимоном. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Чай с Лимоном, Шарлиз Конфеты с Абрикосом и Орехами, Макси Цезарь . Snacks/Sonstiges: Слобода Горчичный Соус, Макдоналдс Сахар, Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|