Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
|
94,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 56,18g | Eiw: 143,23g | Kohlh: 155,23g.
Frühstück: Russian Maasdam Cheese, Egg (Whole), Argeta Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Mittagessen: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Морковь, Russian 1% Milk, Apple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Banana, Belvita Печенье. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|