Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
|
70,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 68,80g | Eiw: 45,05g | Kohlh: 229,24g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Оливковое Масло, Гороховая Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Постный Борщ. Abendessen: Провансаль ЕЖК Майонез Постный, Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Банан, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|