Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 66,40g | Eiw: 124,39g | Kohlh: 167,39g.
Frühstück: Яичный Белок, Ihle Olivenbrötchen, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Avocado, Чеснок, Помидоры. Mittagessen: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Лук, Белый Рис (Длиннозерный), Куриная Грудка. Abendessen: Яичный Белок, Яйцо, REWE Quark. Snacks/Sonstiges: Naturgut Bio Dattelsirup, Nestle Caro Kaffee. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
22 Mrz 20 vom Mitglied: natalia_1900
|
22 Mrz 20 vom Mitglied: Саша Меха
|
пиши, если чо.. мы здесь)
22 Mrz 20 vom Mitglied: natalia_1900
|
Не могу, я всё время ем))))
22 Mrz 20 vom Mitglied: Саша Меха
|
22 Mrz 20 vom Mitglied: natalia_1900
|
30 Mrz 20 vom Mitglied: Ilenas
|
Лен, привет, ничо не изменилось, по-прежнему всё время ем))
Было - ем в перерывах между работой, а сейчас на удалёнке, работаю в перерывах между едой)))
Тренировок нет, меня ждут печаль и лишний вес((
Вы там как? все живы-здоровы)?
30 Mrz 20 vom Mitglied: Саша Меха
|
Живы-здоровы, чего и вам желаем) тоже сидим по домам, бегаем огородами в магаз периодически, да собаку в чаще леса выгуливаем. Треним дома, онлайн. Ну и жрём, конечно)
30 Mrz 20 vom Mitglied: Ilenas
|
Да, я тоже уже сделала первый шаг, накачала кучу видео-тренировок, осталось нАчать))
30 Mrz 20 vom Mitglied: Саша Меха
|
нАчала уже? :)) Анди вас не взял под онлайнкрыло?)
31 Mrz 20 vom Mitglied: Ilenas
|
нет, я печалюсь и валяюсь)) и нет, не взял((
31 Mrz 20 vom Mitglied: Саша Меха
|
Сама печалюсь(( начались дни сурка
31 Mrz 20 vom Mitglied: Ilenas
|
тебе нельзя, на тебя страна равняется)))
31 Mrz 20 vom Mitglied: Саша Меха
|
31 Mrz 20 vom Mitglied: Ilenas
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Саша Меха's Gewichtsverlauf
|