Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 59,10g | Eiw: 96,72g | Kohlh: 72,73g.
Frühstück: Диетическая творожная запеканка, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо. Mittagessen: Мандарины, Вкус Детства Пастила , Чай, Окей Морковка по Корейски , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Питьевой Клубника Маракуйя. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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