Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
|
50,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 39,19g | Eiw: 99,56g | Kohlh: 132,91g.
Frühstück: Natural Product Льняное Масло, Русское Море Горбуша Запеченная , Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Рис Отварной. Mittagessen: Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), ЯНТА Сыр Мягкий Кавказский. Abendessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Natural Product Льняное Масло, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста. Snacks/Sonstiges: Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Магнит Банан, Очищенные Семена Подсолнечника. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
temnicova-a's Gewichtsverlauf
|