Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
|
75,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
915 kcal
|
Fett: 35,98g | Eiw: 44,54g | Kohlh: 111,60g.
Frühstück: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Победа Шоколад Горький 72%, Растительное Масло, Вешенки, Кудесница Мука Овсяная. Mittagessen: Гречка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Вешенки. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Репа, Натуральный Продукт Соевое Мясо. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Перекресток Грейпфрут Красный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
|