Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 144,15g.
Frühstück: Магнит Банан, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Белый Хлеб, Тавр Сосиска Ганноверская, Сыр Моцарелла. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Рис Отварной. Abendessen: Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Bosca Шампанское, Мёд. mehr...
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konstantes Gewicht
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geny_1983's Gewichtsverlauf
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