Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 46,63g.
Frühstück: Cappola Genoa Salami, 2% Fat Milk, Western Family Coffee Whitener, Coffee. Mittagessen: Questbar Protein Chips, Good Foods Chunky Guacamole, Tostitos Salsa Con Queso, Tostitos Salsa Medium. Abendessen: Cooked Spinach, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Coffee with One Cream, Mcdonald's Coffee XL, Almond Flour Cookie, Twizzler Strawberry, Vodka. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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4tonjah's Gewichtsverlauf
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