Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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135 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 68,36g | Eiw: 106,41g | Kohlh: 24,74g.
Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken. Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1.25 cm Fat, Prime Grade) . Snacks/Sonstiges: Strawberries, Raspberries, Green Tea. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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