Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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98,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 65,75g | Eiw: 174,58g | Kohlh: 175,34g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Гречка Вареная. Abendessen: Окей Огурцы Соленые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Креветки, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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