Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 25,38g | Eiw: 23,04g | Kohlh: 80,78g.
Mittagessen: Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Delfi Top. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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agungtama's Gewichtsverlauf
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